如果有口臭問題，恐怕與疾病，或衛生習慣不佳有關，但想要避免口臭，最重要的，還是減少牙菌斑，除了勤刷牙之外，還得使用正確的方式和刷具，才能真正做好，口腔保健。
口臭是自己很不容易發現的問題!在日本有網站，針對最受不了的體臭部位大調查，結果發現，不管男女都不能接受「口臭」！牙醫師表示，口臭很可能是已經有口腔疾病，而預防的最好方法，就是選對牙刷，並且正確刷牙！
男生女生最受不了的，體臭部位有哪些呢？女生第一名的冠軍是腳臭，第二名是口臭，男生最受不了的部位有哪些呢？第一名是私密部位有異味，第二名同樣是口臭。不管男女，口臭都無法忍受，倒底原因是甚麼。牙醫師張智洋：「一般人如果發覺，有口臭的時候，通常都是代表說你今天第一，牙齒就是沒刷乾淨，要不然就是說你的嘴巴可能，本身有一些口腔的疾病。很多人吃玩東西，用水漱口，其實不正確，牙菌斑根本沒清到，還有人求好心切，刷牙超用力，這可是會傷害牙齦，另外把牙刷放在浴室，環境潮濕也容易孳生細菌，專業牙醫師教你正確刷牙，還有牙刷到底該怎麼挑。
牙醫師張智洋：「通常我會挑所謂，音波式的電動牙刷，刷頭選擇，我通常會選說它本身會有帶一些橡皮的刷毛，因為像這款電動牙刷，上面有一個橡皮的刷毛，它可以緩衝一些平常刷牙的力道。」刷頭最好是三個月換一次，這隻電動牙刷可以拔下來，放進專用殺菌室，運用紫外線殺菌，減少牙刷上細菌數量，也減少病從口入的風險。
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